Wat betekent chakra’s reinigen?
Binnen de chakraleer ontvangen, transformeren en verdelen chakra’s levensenergie. Indrukken, emoties en terugkerende patronen kunnen als zwaar, stilstaand of onrustig worden ervaren. Reinigen is een manier om deze energie waar te nemen, in beweging te brengen en opnieuw af te stemmen.
Begin met een heldere bedoeling. Ga rustig zitten of staan, voel je voeten en volg enkele ademhalingen. Je hoeft geen bijzondere sensaties te bereiken. Aandacht, herhaling en een rustige opbouw zijn belangrijker dan kracht.
Van wortel tot kruin
Breng de aandacht eerst naar het rode wortelchakra en ga daarna langs oranje, geel, groen, blauw en indigo naar violet of wit bij de kruin. Adem bij ieder chakra enkele keren rustig in en uit. Stel je voor dat de kleur helderder wordt en dat overtollige of vastgehouden energie kan wegstromen.
Klank en muziek kunnen de oefening ondersteunen. Je kunt de bija-klanken LAM, VAM, RAM, YAM, HAM en OM gebruiken, of luisteren naar muziek die je helpt om de zeven centra als één doorgaande energiestroom te ervaren. Sluit af door opnieuw je voeten en het contact met de aarde te voelen.
Aura en chakra’s reinigen met muziek
Een video met muziek om de aura en de zeven chakra’s te reinigen en de energiestroom van wortel tot kruin te verzorgen.
Bekijk de video over aura en chakra’s reinigen rechtstreeks op YouTube
Aura en chakra’s samen reinigen
De chakra’s werken in en door het energieveld. Daarom worden aura reinigen en chakra’s reinigen vaak in één oefening gecombineerd. Laat eerst de energie rond het lichaam lichter en ruimer worden en beweeg daarna met aandacht langs de zeven chakra’s.
Water, natuur, adem, beweging, visualisatie, klank en duidelijke energetische grenzen kunnen elkaar aanvullen. Kies een vorm die bij je past en neem na afloop tijd om te aarden, water te drinken en de ervaring rustig te laten bezinken.
Een eenvoudig ritueel aan het einde van de dag
Ruim een kleine plek op en leg je telefoon weg. Ga zitten, voel de steun onder je en denk aan wat je vandaag heeft beziggehouden. Laat bij een gewone uitademing het beeld ontstaan dat de drukte wat afstand krijgt. Beweeg daarna met aandacht langs de chakra’s, zonder overal een gevoel te moeten vinden.
Je kunt het ritueel afsluiten met een glas water of een korte wandeling. Dat is een gewone, zorgzame afronding, geen bewijs dat er stoffen uit je lichaam worden verwijderd. Het woord reinigen geeft hier taal aan loslaten en opnieuw beginnen. Een steen, rook of speciaal product is niet nodig.
Niet alles hoeft weg
Een moeilijke emotie hoeft geen vervuiling te zijn. Verdriet kan bij verlies horen en boosheid kan iets over een grens vertellen. Laat in je oefening ook ruimte voor die betekenis. Vraag wat aandacht nodig heeft voordat je probeert het gevoel kwijt te raken.
Werk je graag met het beeld van een ruimer veld om je heen, lees dan ook aura reinigen. Wil je liever een vaste opbouw zonder ritueel, kies dan de oefening bij chakrameditatie. Beide beginnen met dezelfde rustige aanwezigheid.
Vragen over chakra’s reinigen en je energiestroom verzorgen
Heb ik producten nodig om chakra’s te reinigen?
Nee. Aandacht, een rustige plek en een duidelijke afronding zijn voldoende voor een eenvoudig ritueel.
Moet een moeilijke emotie verdwijnen?
Nee. Reinigen hoeft niet te betekenen dat je verdriet of boosheid wegduwt. Je kunt onderzoeken wat een gevoel je vertelt.