Zeven kernzinnen
Wortel: ik ben hier en de aarde draagt mij. Sacraal: ik geef mijn gevoelens en creativiteit ruimte. Zonnevlecht: ik vertrouw mijn kracht en maak bewuste keuzes. Hart: ik geef en ontvang liefde met gezonde grenzen.
Keel: mijn stem mag helder en waar klinken. Derde oog: ik zie met aandacht en vertrouw op innerlijk inzicht. Kruin: ik ben verbonden met een groter geheel.
Van woorden naar ervaring
Kies een zin die geloofwaardig genoeg voelt om werkelijk binnen te laten. Spreek haar langzaam uit terwijl je ademt en aandacht geeft aan het bijbehorende chakra. Merk op waar de zin ruimte geeft en waar weerstand verschijnt.
Een affirmatie werkt het diepst wanneer er een passende handeling op volgt. Laat “ik maak bewuste keuzes” bijvoorbeeld terugkomen in één concreet besluit.
Vragen over chakra affirmaties voor de zeven chakra’s
Wat is een chakra affirmatie?
Een chakra affirmatie is een korte, bewuste zin die een kernkwaliteit van een chakra versterkt, zoals veiligheid, creativiteit, liefde of waarheid.
Hoe kies je een passende affirmatie?
Kies een zin die aansluit bij het chakra dat aandacht vraagt en die geloofwaardig genoeg voelt om rustig te herhalen en in je handelen mee te nemen.
- Stamcel.org archief, Chakra-inleiding
- Harish Johari – Chakras: Energy Centers of Transformation
Was deze pagina duidelijk?
Met één klik help je ons om de uitleg verder te verbeteren.